昨日は、手羽元をオーブンで焼こうかと思ったのですが、
オーブンを使うとキッチンが熱気に包まれて汗かきそうなので![笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/664.png)
![笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/664.png)
やめて、
厚揚げ、冷凍ごぼうと共に酸っぱ煮にしました。
塩の代わりに塩麹でまろやかに![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
あまり考えずに酸っぱ煮にしたけど、ふと思う。
昼はあじの南蛮漬けで、
↑このさばの南蛮漬にトマト・チンしたおくらを加えたやつ
朝は近所のパン屋さんで買ってきたパンと共に、この洗わずにそのまま食べられるという
簡単便利なカット野菜に
リンゴ酢ドレッシングをかけて食べたな、と。
身体が酸っぱいのを求めてる…!![あんぐり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/598.png)
![あんぐり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/598.png)
ほんと、無意識に3食とも酢を摂っていました。
もう暑すぎますからね、身体って正直だわ〜
と実感しました。
今日も暑くなりそうですね。
毎年「今年は異常な暑さ」と言われているような気がしますが、なんとか夏バテしないようにしたいものです![不安](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/597.png)
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最後まで読んでくださり、ありがとうございました![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/590.png)
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