• 自分が満ち溢れること

• 良いとか悪いとか判断しない

• 何に意識を向けているか

• 自分で選んだ価値観だから

• 実際に上を向いてみる

• 自分でつけている条件に気付こう

• 行動も大事だけど気分も大事

• 自分で解釈を選べる

• 自分の人生なんだから自分で舵をとろう

• 幸せじゃないって本当？

• 見える景色もスッキリさせてみる

• 今ここで体験する

• その考え方で気分はどうなのか

• とにかくリラックスしてみよう

• 思考じゃなくてココロを信じる

• そうなった時じゃなくて今ここで

• 自分らしく生きるとは？

• 自分の中の豊かさとは

• 迷ったときほど心地よさを

• 今を大切にするというのは

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