• 思考ではなくココロで感じる選択を

• メソッドも自分の気持ちが大切

• 思い通りにならないっていう思い込み

• 理想の自分と比べない

• 自分で選んでいる

• 周りにキライな人が多いのは

• 今に集中してみよう

• 我慢からワガママへ

• 人に頼ってみる

• ネガティブでもいい

• ココロ軽やかに

• 今の自分にしてあげたいことは？

• 無条件で愛されてる世界

• 正しいに固執しない

• 現実が変わらないなら

• 身近な楽しさを味わおう

• ちゃんとホッとしよう

• 自分だけは自分の味方である

• 自分が見ている角度を変える

• 自分で決めていいのに

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