そんなにブログって意味あるのかな？？と
思っていたけど、こうして考えて書く時間って
自分にとって大切な時間だったのかな？？と
思って、やっぱり毎日書きたい！と思った
渋谷哲生です。
#オープニングトークの精度は変わらずは、
ご愛嬌。
さて、今回は、
【体重を減らしたいその先を考える】
というテーマで
お話をしていきたいと思います。
最近たちあおいに関わりたい！と言ってくれる
方で、思考の深掘り(禅問答に近いのかな？)を
される方と出会いました。
自分も結構好きで、次YouTubeに UPする動画は
摂食障害の深掘りです。
#統計とかでは無く、2人の考えてることを、
好き勝手話す感じ。
こういう風に書くと、
【この人堅物なの？？】
【えっ！？考えすぎな人？】
【おーー最高にめんどくさい人？】
なんて、ちょっと面と向かっては言えない言葉を
思われそうですが、
自分の中でしっくり来ないことを、
流したくないだけなんですよねー。。。
#この辺り丁寧にコミュニケーションしないと
揉めます。笑
たしかに、毎回毎回引っかかって深堀りは
していません。
そんなに、敏感な性格じゃないので。
#傷つきたくないなら、思考封鎖してる時も、
あったりします。
ただ、摂食障害のことは、
あまり流したくなくて、
例えば、【摂食障害は、家庭環境説】
ということに関しては、
自分は、懐疑的で、単に
【環境が人に与える影響なんじゃない？】や
【地域コミュニティの希薄から、家族以外に
頼る先が無くなってしまったことじゃない？】と
思ったりします。
別角度から考えてみることや、一見関係無い分野と結びつけてみる事をする事で、
摂食障害という言葉に取り憑かれてる1人かも
しれませんが、関心のある分野だから、
軸として持っていても良いのかな？と
思ってます。
【体重を減らしたい】という言葉に対しても、
【体重を減らしたいのはなんで？】と、
考えるようにしてて、インタビューでも
聞きたいところでもあります。
【体重を減らして好きな人に振り向いて欲しい】
なのか？
【好きな服を着たい】なのか？
そして、【好きな服を着たい】なら、
なぜその服のブランドが好きになったのか？
たくさんあるブランドの中から好きになったのは
理由がありますよね。。。
もしかしたら、
【身近な人が着てた？】
【憧れの人が着てた？】
かもしれません。
今の自分に合う体型の服は、探せばあるかも
知れません。
#通販もあるから海外からも取り寄せできます。
具体的な時は、選択肢が、
出づらいかも知れませんが、
抽象的にした時には、
選択肢が増える！
そんな感じに近いのかな？って。。。
例えば、【カウンセラーになりたい！】は
具体的ですよね。
なんでカウンセラーになりたいのかな？と
抽象的な表現が、
【人に寄り添いたい】なら、
選択肢は、カウンセラーだけじゃ無くて、
【介護】や【営業】という分野も選択肢に
入ってきたりしますよね。
メディアに取り上げられる人は、具体的な目標を
立てて、そこに到達するために、行動し続けて
いますし、明確な方が、迷わず到達しやすく
なります。
なので、具体的な目標は、必要だと思います。
その反面、一歩の踏み出し方が分からない。
どの方向に行ったらいいか分からない。
そんな状態の時から、具体的な目標だと
逆に思考が狭まってしまいます。
最初の一歩は、抽象的にして、そこから具体に
持っていく。
そんな流れが良いんじゃ無いかな？と
思って。
話を【体重を減らしたいその先へ】に戻すと
体重を減らすのは、誰も否定出来ませんが、
1つここで書かせて頂きたいのが、
【体重を減らしてどうしたいのか？】を、
言葉にしておいて欲しいなって思います。
どんな言葉でも良くて、
例えば【生き方に迷ってるから痩せたい】も
一つの理由です。
#これは、渋谷の痩せる理由の1つでした。
こじつけかも知れないですが、自分の中で
言語化していけると、今の自分を知れていけます
弱くても逃げ腰でも自分が、それを知ってて
あげてれば良いなって思います。
#人から何を言われても自分だけは、
味方で居てあげたい。
#周りの助けは、必須ですが。
まとめると
心のゆとり場では、そんな思考を深掘りする
時間も、やんわり少しあったりするので、
一緒に考えていきたいよー。という話でした。
#まとめになってないかも。
久しぶりのブログで、長くなってしまいましたが、ここまで読んでくれたあなたが大好きです。
いつもありがとうございます。
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