食べてみないとわからない。 | 摂食障がい当事者グループ”たちあおい”の物語

摂食障がい当事者グループ”たちあおい”の物語

今1人で摂食障がいに悩んでいるあなたへ・・・

目の前に酸っぱいレモンが有ったとします。

 

どれくらい酸っぱいか?というのは

 

これは過去のレモンを食べた体験から得た情報です。

 

その為、食べなくても何となく酸っぱさはわかります。

 

ですが、もしかしたらものすごく甘いかもしれません。

 

その可能性もあるかもしれませんが、過去の経験値から

 

【あ〜これは酸っぱいから食べなくてもわかるよ】と

試さずいると過去の経験値は永遠と変化しません。

 

これは例え話ですが、レモンに限らず

 

試してみることで

 

過去の経験値の更新を行える場合もあります。

 

何でもかんでも試すことは難しいかもしれませんが

 

今トラウマとして感じていることや

 

苦手と感じていることも環境が変化したら

 

心地良いものに変化する可能性はあると

私は思うのです。

 

例えば「職場」1つ取っても

日本には421万社もあります。

 

また、大学も774箇所あります。

 

また、人も1億人以上います。

 

日本だけでもこんなに選択肢があります。

 

この中で直接的に関係しているのは

どれくらいでしょうか?

 

Facebookも多くて5000人までしか

友達の数を増やせません。

 

これは本当に多い人の数で、

我々なら100人も居ないと思います。

 

もしかしたら5000人友達として

Facebookに居ても

本当に関わりのある人は

500人くらいかもしれません。

 

多いですが、全体の数から考えたら

極々少数です。

 

となると新しい環境でも

今までと同じ状況になるかは

全く想像できないのが

通常では無いのかな?と思います。

 

 

確かに過去の経験に基づく価値観で

先のことも考えるとは思います。

 

今こうして書いていても

私の今までの経験から書いていますので、

 

人は自分のフィルターを外すのは難しいのかも

しれません。

 

それでも、ちょっと意識的に数字を考えて

 

「新しい場所は今までとは違う可能性の方が高い」と

考えてみるのも1つ自分を楽にしてくれる

意識の向け方かな?と思います。

 

勿論経験が多くなると

「あ〜またこんな感じになるんだろう」と

思うかもしれません。

 

ですが、意外と考えている程社会は狭くありません。

 

知らないことは星の数程あると思います。

 

人も同様です。

 

本当に色々な人や環境があります。

 

最近は、「自分の少ない経験で判断する方が無理有るかもな」と

都合よく思うようにしています。笑

 

最後にあなたの過去の経験に基づく

ちょっと不安に感じていることを

教えてくれませんか?

+して

「もしかしたら大丈夫かも。と

思える感情はどんなものがあるかな?と

アンケートで教えてもらえたら嬉しいです。

 

もちろん、あなたの心の中で考えて頂けるのも

嬉しいです。

 

 

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