今日も１日おつかれ様でした
このブログは、「１つの正解」
「考えの押しつけ」
をただ書いている訳ではありません。
あなたと一緒に色々な価値観を知っていく為の
キッカケ作りとして
書いております。
その為、断定的な言葉は使用しないように
気を付けて書いていきたいと思います。
もし感想などありましたら
下記のアンケートにご記入お願いします。
さて今回は
「自分の苦しいことに目を向ける」を
テーマにお話を進めていきたいと思います。
皆さんは実は認めたくないけど、
目を背けていることって何かありますか？？
正直私もあります。。。
人からしっかりとしている人に見られたい。
関心のある領域以外の話に興味を向けることが
苦手だな〜。とか
雑談が苦手だな〜とか。。
だからわざとおちゃらけてみたりしています。
ただ、このような事に目を向けられる機会って
悩んだ時だと思うんです。
ただ、これを１人で行うことってなかなか難しいなと
感じていたり
誰かに強制されて目を向けられることでは
無いと思っています。
だからこそ、他者の存在は本当に貴重だと
感じているところです。
そして、意外と何気ない話から
「あっ！これは苦手なことだったな〜」と
気づけたりもしてきます。
苦手なことを０にするんじゃなくて
「この状態の時には目を背けているんだな」と
自覚して認めてあげられるだけでも
全く違ってくると思うんです。
そして、目の前のことに目を向けられることも
セットにできると自分自身も楽になれるのかな？と
考えています。
目を向けてばかりでは苦しくなってきますし、
疲れてしまいます。
そして、出来ていないことを直視して直そう。というのは
やり過ぎると自分自身を追い詰めてしまうので、
２４時間ずっと緊張状態を保たないで
何時間は気を許してあげる。
そんな自分を認める。
許してあげられる優しさを
持てると無理して自分を責めなくても
他人を責めなくても良くなってくるように
感じています。
最後にあなたの
「実は自分の目を背けたいこと」を
良かったらアンケートで教えて
くださいね
https://forms.gle/BLWXajdwCWngYLaq6
ブログの感想アンケート
今日もありがとうございました
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