摂食障がいを手放す基準は人それぞれです。
摂食障がいの基準以外にも色々な価値観で
人は生きています。
誰かに決められた基準も時には
大切かもしれません。
ですが、そればかりになってしまうと
あなたの大切な感性は失われて
しまいます。
〇〇をしないといけない。
今は情報を欲しく無くても
勝手に入って来てしまいます。
なんか、色々な人の
主張があって
疲れてしまいますよね。
（と言いつつ
YouTubeに動画を
あげていますが・・・）
そんな時すぐには
答えが出ないとは
思いますが、
自分と対話してみる。
というのは大切な様に
思います。
人に話しても
良いですよね。
言葉に出すと
考えを整理できたり
忘れていたことも
思い出したりします。
ペースを乱されることも
あるかもしれませんが、
時には柔軟に
時には強固に
ただ、あなたの
感性は大切に
してくださいね。
その多様性が
誰かの笑顔を
作れたりもします