今日も１日おつかれ様でした
このブログは、「１つの正解」「自分の考えの押しつけ」
を求めているのではなくて
あなたと一緒に色々な価値観を知っていく為の
キッカケ作りとして
書いております。
なので、断定的な言葉は使用しません。
その為、感想などありましたら
下記のアンケートにご記入お願いします。
さて、今回は、「緩むと許せる」を
テーマにお話を進めていきたいと思います。
「1度続けたものを最後まで行うべき」
「相手の約束は守るべき」
「自分が1度口にしたことは行うべき」
そんな苦しさを抱えていることはありませんか？
自分が言ったことを守ることは、信頼感に繋がります。
ですが、出来ないこともありますよね
そして、以前言った事と違う結果になることもあります。
それを「許さない」とする意識は
自分に向いている時は苦しくなってしまいますし
他者に向いている時も
イライラとして自分を苦しめてしまいます
「親なんだから」
「上司なんだから」
「部下なんだから」
「Proなんだから」
期待していたり過去出会った素敵な人と
目の前の人を比較して
見た結果は
自分が苦しんでしまいます。
そんな時に大切なのが
緩さ
なのかな？？
「まぁ〜こんなこともあるよね
」
「そんな完璧な人間はいないよね
」
と他者のことを許せていけると
自分も許せていけるのでは
無いでしょうか？
「先ず自分を緩める」
それが難しいな〜と
感じる時は
「他者の行動に対して悪い解釈」することを
緩めてみると良いかもしれません
「もしかしたらこんな理由があるのかな？」と
自分の心が楽になる解釈を繰り返していけると
心も楽になってきます。
摂食障がいで悩んでいる時も
「あの人はわかってくれない」と
感じて気持ちをざわざわさせてしまうよりも
「私も相手のこと分かる訳
じゃないから
しょうがないよね」と
思えると無理に伝えよう！とか
わかってもらえないのは
おかしいと
苦しくならずに済むかと思います
近くに居てもわからないことは
たくさんありますし、
近くに居るからこそ
わからないことも
たくさんあります
そんな時に
「まぁ〜しょうがないか
」
と思えるのと
思えないのとでは
心の状態が本当に
違ってきます。
是非相手に・自分に
責め心が生まれて来たら
最初に
「まぁ〜しょうがないよね」と
1呼吸置いてから
考えてみると
伝え方も解釈も変化するかも
しれません。
ですが、反面
伝えないといけないことや
譲れないこともあります。
どんな時も緩めるというのも
今度は相手の意見に従う
状態になってしまうので
加減は大切ですが、
先ずは思いっきり振り切って
「全部許しちゃうくらいの意識」
で生きてみると
加減もわかってくるかな？
こればかりはやってみないことには
わからないですからね。
是非あなたが今から緩めてみたいこと
をアンケートにて聴かせて
もらえたら嬉しいです
https://forms.gle/BLWXajdwCWngYLaq6
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