新年１月の「心のゆとり場」の詳細のご連絡遅くなってすみません。
今回は５日（日）に行います。
今年から沢山写真も撮って年末にはみんなで１年の振り返りをしたいなって
秘かな希望を見つつ無理なく撮影していきたいなって思います。
また、今年の「心のゆとり場」でも「会話」を大切にして
昨年以上に「ゆったり」とした時間を来てくれた皆さんと共有していきたいなって
思っています。
ここで改めて「自分軸」についてのお話を少しさせていただきますね。
基本自分が考えているのは
「相手をあからさまに傷つける暴言以外は好きに過ごしてもらえること」だと
思っています。
過去や現在で自分のしていることを家族や身近な人から
批判されたことが有る方。
喫緊の動画でバンビさんが話してくれた中学生時代の話と通ずる所があると思っています。
コミュニティーはいい面では「人と出会うキッカケ」や「自分の可能性を広げるキッカケ」として感じれますが、影の面としては「場の空気を乱さない振る舞い」
「一人にならないように主になる人に迎合する言動」
という表面的な関わりをしないといけない側面がどうしても出てきます。
特に月１回という頻度だと尚更起こりやすいかと思います。
ですが、その空間を誰が望んで居るのでしょうか？
少なくとも”たちあおい”でそれが起こるならやっている意味がありません。
きっと「心のゆとり場」に来る人の多くは「現状摂食のことを話せない人」が
「摂食の辛さ」を話したいからということで来てくれています。
ですが、果たしてその部分だけなのでしょうか？
もしかしたら「過去居場所と感じていた場所から孤立させられた」
自分が取った行動により虐めを受けた。
そんなトラウマを持ちながらも勇気を出して来てくれる人も居ると思うのです。
少なくともそのようなトラウマを持っている人は５名身に近います。
その人達を基準にして考える訳では無いですが、自分の身近な人だけでも５名居るという
ことは日本社会全体にかなりの数の人が過去所属感を剥奪されたことがあるのでは
無いでしょうか？
もしかしたら、その人の行動が周りを傷つける行為だったかも
しれません。
ですが、単に自分を主張した言動で「空気を読まない」という理由で
目の敵にされた人も居るのではないでしょうか？？
”たちあおい”で全て許容します。とは言えませんが
それでもあからさまに周りや特定の人を傷つけない行動以外は
何でもありな空間にしたいです。
「みんなで話している時に寝ても良いんじゃないですか？」
「床に寝そべって話しても良いじゃないですか？」
「本を読んでても良いんじゃないですか？」
「話さなくても良いんじゃないですか？」
どこにもダメな理由が見当たらないんですよね。
ダメと思うのは、その人の中の観念であって正義でもないんです。
そんな想像できないことが起こったら「何この行動？」って感じる場面が増えると思います。
それが嫌だからみんな周りに合わせて行動してしまう行為になるのではないでしょうか？
その連鎖を変えていくためには、
「自分も心地よい時間」を大切にする。
「相手も相手なりの心地よさ」も同様に大切にしていき
認め合っていくことではないかな？って思います。
LINEの返信頻度に例えるとわかりやすいかな？
「１時間以内で返す人」と「３日以内に返す人」だと
「１時間の人」は「まだ返ってこない」と思うし
「３日以内の人」は「返信早いな」って思う。
ここで相手を非難しても嫌われてるのかな？と心配してもしょうがないです。
それなら「相手のペースはこうだよね」って両者とも受け入れた方が良くないですか？
LINE１つ取ってもこれだけ個々のペースが違います。
（絵文字入れる人も居ればそうじゃない人も居ます）
「心のゆとり場」もそんな空間にしていきたいのです。
（何か共同で事を進めていく空間ではないので）
誰かを敵にする必要もない。誰かの行動を責める必要もない。
自分のコントロール領域を狭める練習にもなってきます。
「変える苦しみ」よりも「変えない優しさ」を大切にして受け止めていく。
そうなったらどんな空間に行っても気楽に過ごせたりします。
ただ、他の空間と１点明らかに違うのは前提として
「どんな行動しても責められる」ことが無いという安心感があるということです。
もし貴方の言動に対して誰かが非難してきたら、LINEでも良いのでその場で
個別に連絡くださいね。
その場でいい案が思いつくかわかりませんが、その言動が出ない案を
考えさせてもらいます。
「安心空間をつくりたい」と言っても「安心空間」というのは限りがあります。
いくら仕組みとして「安心感」を持ってもらえることを考えても抜けてしまう
ことがあります。
なので来てくれた皆さん１人１人の「寛容さ」と
「過ごしたいように過ごしてもらう気持ち」に依存しないといけないことが
出てきてしまいます。
６年近く行っていても毎回人が来てくれるようになったのは約３年です。
まだまだ経験が浅いので、１回では「居場所だな〜」と感じにくいかもしれませんので
是非貴方も周りも「自分軸」で過ごせるようにご協力して頂けたらありがたいです。
自分もコントロールできることは限られているので、来てくれた皆さんと
一緒に「場」の空気はつくっていく必要があるのです。
「良い意味で周りは放っておく」「自分の心地よさ」を意識して
頂けたら自分軸で過ごせる空間になるのかな？って思っています。
〜１月の「心のゆとり場詳細」〜
場所 桜木公民館 講座室１
住所 埼玉県さいたま市大宮区桜木町１丁目１０−１８ シーノ大宮センタープラザ5階
参加対象者 摂食障がい当事者のみ
参加費 ０円
持ち物 特に必要ありませんが、
その時の自分の気持ちを書き留めるノートがあると良いかな？と。
時間 １４：００〜１６：３０
※入退室自由です。
「心のゆとり場の安全安心空間にしていくためのお願いごと」
〜あなたがあなたのままで居られる空間つくり〜
”たちあおい”が考える「安全安心とは？」
１・否定ではなく承認だけの安全空間。
２・自分軸で過ごせる安心感。
３・ドタキャンしても気にしないでいられる安心感。
４・話さなくても許容し合える安心感。
５・１年後来ても暖かく迎えてくれる安心感。
（以下の写真は大宮駅から会場までの写真になります）
〜たちあおい情報〜
１・たちあおいのビジョン
https://ameblo.jp/tachiaoi2013/entry-12513043411.html
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