【動画】蜂蜜にんにくの薬効が凄い！アトピー、ガン予防、ぜんそく、老化防止・・etc.

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動画では、生ニンニクを漬けなさいといわれていますが、生ニンニクはとても辛いので、わたしは少々水を入れて電子レンジで６０～８０℃までニンニクを加熱してから、国産のはちみつを入れて、約５日間～７日間漬けたら食べています。

正直ニンニク蜂蜜漬けだけだと食べにくいので、皮をむいたレモンスライス（更に1/4に切る）を入れて、さっぱりさせてはちみつレモン（湯）にして飲んで、ニンニクはスプーンで食べています。

ニンニクは、３㎜程度のみじん切りにすると食べやすいし、ニンニクのエキスが短期間で蜂蜜ににじみ出て食べることが出来ます。

ニンニクは国産で青森産のものを使うとなおまろやかで、遺伝子組み換えとか農薬漬けの心配が低くなります。せっかくですので、中国産は避けた方がよいでしょう。

【衝撃】蜂蜜とにんにくを一緒に摂ると身体に起る変化が凄かった！その驚愕の効果とは！？知ってよかった健康雑学　ビビットｃｈ　

■ニンニクに主成分

出展：https://siva.cc.hirosaki-u.ac.jp/rika/kagaku/kitahara/ninnniku.htm

■ニンニクの薬効

①ガン予防

アメリカにおけるガン予防に効果のある食物の研究で、にんにくは第一番にテーマに取り上げられました。現在ガン予防において最も注目を集めているのが、身体の自然治癒力を高める方法です。にんにくには体内の自然治癒力を高め、ガンを予防する成分が多く含まれています。

②かぜ予防

かぜの原因はまず何と言っても疲労です。にんにくに含まれるアリシンという物質は疲労を回復し、精力を増進する働きがあります。また強力な殺菌力により、かぜのウイルスを弱めます。

③アトピー

最近にんにく風呂がアトピー性皮膚炎に効くということがわかりました。アリシンが皮膚の血行を良くしてくれるからではないかと言われています。

④肝臓病

二日酔いの時ににんにくが良いというのはよく知られています。にんにくが細胞組織を活性化させ、肝臓を強化し、保護してくれます。

⑤糖尿病

糖尿病を防ぐには、糖質のエネルギー代謝を促進し、膵臓のインシュリン分泌を増加させることが大切です。にんにくに含まれるアリシンとビタミンＢ1が結合してできるアリチアミンは、強力な糖質代謝エネルギーがあります。またアリシンは体内のビタミンＢ6と結合し、膵臓の働きを活性化します。

⑥ぜんそく・気管支炎

ぜんそくや気管支炎になった時一番つらいのが、痰がからんでの咳です。にんにくには痰を取り除く作用があるので症状を抑えることができるのです。気管支炎に関しては、体質改善まで行ってくれるのです。

⑦高血圧

高血圧は、血管の内側にたまった汚れと、コレステロールや中性脂肪でどろどろになった血液のせいで、血流が悪くなるのが原因です。にんにくに含まれるアリシンは、血管を広げ、血管内の汚れを取り除く他、コレステロールを下げる効果もあります。

⑧強壮剤

古くからにんにくの強壮剤としての効能はよく知られていましたが、近代医学においても性腺ホルモンを刺激するなどの作用が明らかになっています。にんにくのこの作用は即効性があり、食後6時間から12時間で効き目が現れると言われています。

⑨活性酸素による細胞の老化を防ぐ

最近、ガンや老化、成人病は活性が原因だと盛んにいわれています。もちろん活性酸素から身を守るための抗酸化機能は備わっていますが、その働きも歳とともに衰えてきます。ニンニクには、ジアリルスフィドとアリキシンという強い抗酸化作用をもつ成分が含まれていて、どちらも酸素と結びつきやすい性質をもっています。これらが生体に代わって酸化されることで活性酸素による害が未然に防げる訳です。

⑩血液の循環をよくする

アリシンを加熱してできるアホエンには、強い抗血栓作用やコレステロール抑制作用があります。動脈硬化を予防し、血液をサラサラにしてくれます。また、血行がよくなるため、肩こりや冷え症、神経痛などにも効果があります。

⑪抜群の殺菌力

アリシンには強力な抗菌力、殺菌力があります。１２万倍（プールにほんの１滴）に薄めてもその効力を失うことはなく、コレラ菌、チフス菌、ブドウ球菌、大腸菌、結核菌などを殺すほどの凄い力をもっています。ニンニクが抑えることのできる感染症は、７２種類にも及ぶといわれています。
　ですから、カゼやインフルエンザウイルスに対しても強い抵抗力を示します。これほどの強い殺菌力は、ニンニクが外敵（虫など）におそわれた時に身を守るための作用と考えられており、ペニシリンやマイシンにも勝るといわれる抗菌力は、ニンニクが天然の抗生物質といわれるゆえんです。