プチ断食

胃の調子がどうもよくないので、、、ただの飲み過ぎかもしれませんが、食べ物食べないでおこうと


朝ニンジン・りんごジュースを飲んで


白湯だけで過ごそうかと


意志が弱いのでどうかいなと思いながら


明日のお粥が楽しみだ

今日のご飯

とるの忘れましたー　


高野豆腐とこんにゃく、ニンジン、しいたけ、きぬさやの含め煮　


納豆めかぶ　


じゃがいもとスナップえんどう、ひき肉と玉ねぎのニンニクｳｨｽﾀｰソース炒め　


です


やはりうちごはん胃が落ちつきます


ではまた