夏の邪気症状

立夏になり、患者さんの身体もすっかり

夏仕様になってまいりましたが

いかがお過ごしでしょうか？

夏は邪気（気の流れを阻害する要因）が

体表に現れる時期です。

身体の一部分がむくんで痛い、

触ると痛いもしくは気持ち悪い、

患部だけ温度が熱い等の症状は

夏に多い邪気症状になります。

心臓や胃袋の辺りにも同様の

症状が出やすいです。

これらは薬で改善を図るのが難しい症状ですが、

鍼で取れますから是非ご相談下さい。

安倍晴明ゆかりの地

昨日妻が遠く県境まで出かけた関係で

ほんの少しドライブしました。

矢掛町の辺りを流していると

目の前に

『安倍晴明ゆかりの地』

という看板がありました。

これは行くしかないということで

ちょっと寄り道することにしました。

看板を曲がった瞬間、

二匹の野良猫が出迎えてくれました。

これは幸先いいかも！？

近くまで来ました。

目の前にあるのは

細ーーいけもの道。

本当にココを通るんかい！って

言いたくなるような道でした。。

なんだかコワい。

表記どおり歩くこと１０分弱、

着きました。

気のせいか神々しく見えます（笑）

入口にはかわいらしい絵馬が２つ

飾ってありました（写真とり忘れました）。

その絵馬には羽生ゆづる選手の金メダル祈願

の願い事が書かれていました。

恐らく若い女性かと思われます。

よくぞこんな僻地まで。。

中にも入って見ました。

何だかコワい。。

さらにはスズメバチにも遭遇。

あなオソロシヤ。

アラウライラホレ。

さらには安倍晴明が天体観測をしていたという

場所もありました。

奥のモタモタがその痕跡らしいです。

次は何かな？と先を見ると、

野生のタヌキに遭遇しました。

５０ｍほど向こうから

こちらをジッと見ています。

タヌーーー！

最後にいい空が撮れました。

頑張らなくてもいいんだけど

日ごろ漢方的な食養生をお伝えしていますが、
それを貫き通すのは簡単でなことはありません。

時には外食することもあるでしょう。

そんな時にも漢方的食養生を常に意識して、甘くないメニューを選ぶ、
次の食事には気を配る、などできることをやりましょう。

インスタントラーメンを食べたい時はキャベツを刻んで乗せる。
簡単な賄いにもちょっと旬の野菜を加える。

たったそれだけで身体は喜んでくれます。
毎回最高の食材にこだわる必要はありません。

身体の内側から歓喜が湧き起こる瞬間を捉えられれば、
その意味が分かると思います。

今すぐ感じ取れなくても構いません。
少しづつ気づきがあればそれで十分です。

あなたが気づきたい、感じたいと思った
その瞬間からあなたの身体は変わり始めます。

夏の食養生

暦が夏になりましたので

夏の食養生についてご案内します。

基本は春と同じで

夏野菜、特に葉物を中心に食べます。

春の食養生はコチラ↓

https://ameblo.jp/taccolo/entry-12349452715.html

中でもキャベツは大事です。

大皿のサラダ山盛り、

これが一人分の目安です。

普通よりかなり多めの分量ですが、

このくらいは必要です。

生野菜がきつければ

炒め物にしても良いでしょう。

その際、油は酸化し難いものをお使い下さい。

院長のオススメはココナッツオイルです。

ココナッツは加熱しても酸化しないと言われており、

ほんのりと甘みもあります。

ココナッツオイルのオススメはコチラ↓

https://www.yougetudo.biz/blank-1

あともうひとつ、

ここからが今日のポイントです。

ずばり、夏の薬草、

ラッキョウ

です。

ラッキョウは

心臓に栄養を与える代表格です。

秋冬はタマネギで代用できますが

今の時期は断然ラッキョウです。

本日、院長も近県のラッキョウを

仕入れて来ました！

あら塩を振って数時間おいてから

玄米酢につけます。

楽しみだなー（笑）

つまみ食いしてみたら

メチャうまんうまん（笑）

是非お試し下さい！

立夏

まだまだ雨が降ると涼しいここ

岡山県ですがいかがお過ごしでしょうか。

暦は立夏になりました。

人体をはじめ、すべての

哺乳類は暦の影響を受けて

夏仕様の身体になります。

寒い地方でもそれは変わりません。

北海道の方でも同じ条件です。

夏は心臓の気が旺盛になります。

つまり、いつも以上にこの時期は、

心臓がしっかりと仕事をできることが

大事になるということです。

心臓の負担を少なくして

しっかり仕事をしてもらう、

そのために必要なのは、

そう、血液をキレイにする

ということです。

当たり前のようですが、

特に夏はそれが大事です。

なので、

治療のポイントとしては

良質な血液を造って

身体全体に回すことが

大きな目標になります。

そのために

何が必要か、

何が足りないのか、

を中心に診てゆきます。

飲食物の質なのか、

胃袋の働きなのか、

呼吸の気なのか、

造血作用の乱れなのか、

そういった事柄を

審査するわけです。

引き続き、夏の食養生も

アップしますので

是非参考にして下さい。