こんにちは。ご訪問頂きありがとうございます。
フルート奏者 光永里子です。
食と音楽🎵で笑顔と可能性を引き出す
健康＆アスリート料理教室です。
スポーツも音楽も勉強も夢を叶えるための身体作りは食事から
フルート奏者・野菜ソムリエ・アスリートフードマイスターの光永里子が
健康的な体つくりをお手伝いします
とても美味しい滋賀のお野菜を使ったお料理の教室と
α派が出てリラックスできる音楽を
生演奏や
BGMでお届けします
滋賀・大津•草津•京都
毎月第二日曜日は
びわ湖ランナーズさんの月例会。
今日は参加予定でしたが、
演奏会の練習が入り、
月例会に参加することができなくなりました。
以前の私ならこのまま
『折角行って、力試しをしようと思ってたのに…』と、行（か）ずにちょっとイライラ…。
でも、最近、
『できない』ではなく
『その状況でできる方法を考える』
ことが
【宝探し】
をしているようで
ワクワクすることに気がつき、
力試しをしたいのなら
月例会のコースを走るべきだ
演奏会の練習に間に合う時間に
そのコースに行って
自分の中で力試しをすればいい
と考え、
力試しにも行けて、
演奏会の練習にも間に合うという
気持ちもスッキリする
行動が取れました。
私が走り終わる頃、
少しずつ月例会参加の方がいらしていて、
お会いできるとは思っていなかった
憧れランナーさんにお会いでき、
理由を話すと
褒めて頂けたご褒美つき。
こういう考えがいつもできたらいいなと
思いました。
6月のお料理教室です。
⬇️⬇️⬇️
本日も、ご訪問頂き、ありがとうございました。
『collaborate』をオープンしました。
を開催しています。
～食事と音楽🎵笑顔と可能性を引き出す～
食と音楽の健康＆アスリートフード料理教室「collaborate」
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光永里子
【経歴・資格】
☆京都市立芸術大学音楽学部管打楽器専修卒業
☆アスリートフードマイスター２級
☆野菜ソムリエ
☆メンタルフードマイスター２級
☆冷凍アドバイザー
☆受験フードマイスター
☆幼児食アドバイザー
☆つくりおきマイスター
☆アクティブスリープ指導士
☆アスリート料理アドバンスプランナー
身体に優しいアスリート料理教室認定講師
身体に優しいアスリート料理教室認定教室
認定講師です
教室アクセス
（
電車の場合）
JR琵琶湖線 南草津駅下車
近江バス グリーンヒル経由松ヶ丘７丁目行き 松ヶ丘５丁目下車
徒歩５分
（
お車の場合）
新名神高速 草津田上インター降りて、５分
※詳しい住所は、ご予約時にお伝えいたします。
