こんにちは。ご訪問頂きありがとうございます。
フルート奏者 光永里子です。
食と音楽🎵で笑顔と可能性を引き出す
健康＆アスリート料理教室です。
スポーツも音楽も勉強も夢を叶えるための身体作りは食事から
フルート奏者・野菜ソムリエ・アスリートフードマイスターの光永里子が
健康的な体つくりをお手伝いします
とても美味しい滋賀のお野菜を使ったお料理の教室と
α派が出てリラックスできる音楽を
生演奏や
BGMでお届けします
滋賀・大津•草津•京都
今日は、
朝一番に整体に行き、
その後様々な雑用をしました。
整体が朝一番なので、
朝ランをする時間がなく。。。
午前中に雑用を済ませ、
午後からは
フルートの練習
夕食作り
レッスン。。。
午後の予定は必須です。
昨日も走れていないので、
今日は走りたいけど、
いったいいつ走ろうか。。。
今日も無理かなぁ。。。
でも、ふと気がつけば、
最後の雑用をしていた目の前はびわ湖。
あっ！！私、整体の後だから
ジャージ着てる！！
雨でしたが
フードもついたジャージだったので、、、
奇跡の40分ラン！！
お陰様で、
走れないかも…のストレス解消！
どころか、
思いがけず、
びわ湖沿いの楽しいランになりました。
ジャージを着て、
車にシューズを乗せておけば
いつでも
走りたい場所
走りたい時間に
走ることができますよ^_^
よろしくお願い申し上げます。
⬇️⬇️⬇️
本日も、ご訪問頂き、ありがとうございました。
『collaborate』をオープンしました。
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光永里子
【経歴・資格】
☆京都市立芸術大学音楽学部管打楽器専修卒業
☆アスリートフードマイスター２級
☆野菜ソムリエ
☆メンタルフードマイスター２級
☆冷凍アドバイザー
☆受験フードマイスター
☆幼児食アドバイザー
☆つくりおきマイスター
☆アクティブスリープ指導士
☆アスリート料理アドバンスプランナー
身体に優しいアスリート料理教室認定講師
身体に優しいアスリート料理教室認定教室
認定講師です
教室アクセス
（
電車の場合）
JR琵琶湖線 南草津駅下車
近江バス グリーンヒル経由松ヶ丘７丁目行き 松ヶ丘５丁目下車
徒歩５分
（
お車の場合）
新名神高速 草津田上インター降りて、５分
※詳しい住所は、ご予約時にお伝えいたします。
