こんにちは。ご訪問頂きありがとうございます。

フルート奏者 光永里子です。

 

 

食と音楽🎵で笑顔と可能性を引き出す

健康&アスリート料理教室です。

 

スポーツも音楽も勉強も夢を叶えるための身体作りは食事からハート

 

フルート奏者・野菜ソムリエ・アスリートフードマイスターの光永里子が

健康的な体つくりをお手伝いしますグッ

 

とても美味しい滋賀のお野菜を使ったお料理の教室と

α派が出てリラックスできる音楽を

生演奏や

BGMでお届けしますハート

 

滋賀・大津•草津•京都


最近、

レッスンでの考えが変わって来ました。



大人の方は、

以前も今も変わりません。


それは

フルートを吹きたい!

という強いご意志が皆さん強く、

その為にできることを

経験を踏まえてお伝えしているからです。




変化したのは

小さいお子さんのレッスン。



以前は

練習をしてこない場合には、

帰って貰うこともありました。



楽譜を読むことを

1から教えてきた生徒さんが

全く読めないのではなく、

読もうとしない場合は、

読めるまで待つこともありました。




どちらも、

泣き出してしまうお子さんも。



スイミングとは違い、

レッスンのときだけ向き合うのではなく、

音楽をするには練習が必要で、

してきて欲しい練習を

レッスンで一緒に取り組み、

そして次のレッスンでできるようになることが

増えるように教えていましたし、



いろいろな道具を使って、

色を塗ったりして、

音符を読むことの簡単さを教えていました。



だからこそ、

なんでかなぁ…と

怒ってしまっていましたが…

それは


自分のレッスンを否定されたくない



というエゴだったかもしれません。




練習をしてきてくれなかったから

もう一度一緒に練習したらいい。



音符が読めなければ、

一緒に読めばいい。




そんな風に思うのは、




音楽は、

音楽を奏でる生徒さんの

作品であり、

私の作品ではないと

気づいたからです。




明日はどんな作品に出会えるのかな。



お待ち致しております

⬇️⬇️⬇️


ココスキハート

アスリート・アーティストコース

~身体に優しい まごわやさしいワンプレート料理教室~


4月



18日(木)

25日(木)



⭐️4月より

中旬以降の

木曜日

開講になります⭐️



 

10時半から13時半ごろ

 

ご料金 5000円

(アスリートフード講座+調理+ご試食+

フルート生演奏)

 

定員 4名


新生活に備えて

体調をばっちり整える

免疫強化、ストレス緩和のお料理



◇チキンと新じゃがの塩麹レモン蒸し

◇ほたるいかとわけぎのぬた

◇いんげんと切干大根のゆかり和え

◇人参と豆とナッツのマリネ

◇豆ごはん

◇きのこと卵の酸っぱスープ

◇はっさくチーズケーキ






 

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本日も、ご訪問頂き、ありがとうございました。

 

 

『collaborate』をオープンしました。

①疲労回復、体力向上、免疫up、スポーツも勉強も頑張る育脳、睡眠、精神力向上などの講座
②内容に沿ったお料理教室
③試食をしながらフルート生演奏音楽療法

を開催しています。


 

~食事と音楽🎵笑顔と可能性を引き出す~
食と音楽の健康&アスリートフード料理教室「collaborate」

 

 

どうぞよろしくお願い致します。

 


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光永里子
【経歴・資格】
☆京都市立芸術大学音楽学部管打楽器専修卒業
☆アスリートフードマイスター2級
☆野菜ソムリエ
☆メンタルフードマイスター2級
☆冷凍アドバイザー
☆受験フードマイスター
☆幼児食アドバイザー
☆つくりおきマイスター
☆アクティブスリープ指導士
☆アスリート料理アドバンスプランナー

身体に優しいアスリート料理教室認定講師
身体に優しいアスリート料理教室認定教室

 

身体に優しいアスリート料理教室colza

認定講師です

 

 

星教室アクセス星

新幹線電車の場合)

JR琵琶湖線 南草津駅下車

近江バス グリーンヒル経由松ヶ丘7丁目行き 松ヶ丘5丁目下車

徒歩5分

車お車の場合)

新名神高速 草津田上インター降りて、5分

※詳しい住所は、ご予約時にお伝えいたします。

 


ハートのバルーンニコニコ