こんにちは。ご訪問頂きありがとうございます。
フルート奏者 光永里子です。
食と音楽🎵で笑顔と可能性を引き出す
健康＆アスリート料理教室です。
スポーツも音楽も勉強も夢を叶えるための身体作りは食事から
フルート奏者・野菜ソムリエ・アスリートフードマイスターの光永里子が
健康的な体つくりをお手伝いします
とても美味しい滋賀のお野菜を使ったお料理の教室と
α派が出てリラックスできる音楽を
生演奏や
BGMでお届けします
滋賀・大津・草津•京都
『名古屋までレース出ないの？』
『はい！』
と言いながら、、、、
実は『大阪ハーフマラソン』に出場しました。
昨年はエントリーさえもできなかった大会。
今年はエントリーはできたものの、
制限時間内に走れるか
不安でたまらなかったので、
ナイショにしていました。
しかし！
昨年の亀岡ハーフからは6分
10月の舞鶴からは3分
12月のお伊勢さんからは2分
自己ベストを更新することができました。
たくさんのランナーさんに抜かれてばかり。
でも、
自分との戦い🔥と何度も言い聞かせました。
大阪国際女子マラソンの
素晴らしいランナーさんにすれ違い、
パワーを頂きました。
皆さんとにかくかっこいい❤️
これで本当にあとは名古屋です👍
2月はお休みです。
3月の詳細決まりましたら
お知らせ致します。
⬇️⬇️⬇️
本日も、ご訪問頂き、ありがとうございました。
『collaborate』をオープンしました。
を開催しています。
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光永里子
【経歴・資格】
☆京都市立芸術大学音楽学部管打楽器専修卒業
☆アスリートフードマイスター２級
☆野菜ソムリエ
☆メンタルフードマイスター２級
☆冷凍アドバイザー
☆受験フードマイスター
☆幼児食アドバイザー
☆つくりおきマイスター
☆アクティブスリープ指導士
☆アスリート料理アドバンスプランナー
身体に優しいアスリート料理教室認定講師
身体に優しいアスリート料理教室認定教室
認定講師です
教室アクセス
（
電車の場合）
JR琵琶湖線 南草津駅下車
近江バス グリーンヒル経由松ヶ丘７丁目行き 松ヶ丘５丁目下車
徒歩５分
（
お車の場合）
新名神高速 草津田上インター降りて、５分
※詳しい住所は、ご予約時にお伝えいたします。
