血糖値云々を悩み出した(健診の数値が危機的状況だった)のが３年前。
ちょうどその頃にお客様から紹介していただいた飲み物が↓↓↓
セブンイレブンプライベートブランドの「ゼロサイダートリプル」
こちらカロリー、糖質、脂質ともに「ゼロ」である上、特に「食事から摂取した糖の吸収を抑える」ことに魅力を感じ、以降、コンビニで箱買い(24本)しては常備しています。
これともう1種類、同じく常備しだしたのがこちら↓↓↓
「ゼロサイダートリプル・ファイバー」
もとは「箱買いするならついでにこっちも欲しい」と妻が言い出したのですが、それだけなら「なんでワシが買わなあかんねん」となるところ。
それを常備するようになった理由がこちら↓↓↓
「じゅーんりーんごすぅー！！」(ドラちゃん調でお願いします)
血糖値対策のひとつで効果ありと聞き齧った「お酢」の中でもより良いらしい「りんご酢」。
りんご酢というとよくジュースみたいなりんご酢ドリンクが想起されがちかと思いますが、これは普通に「お酢」です。
毎日夕食前に大さじ1〜2杯ほどお酢を摂るようにしているのですが、これを飲みやすくするための割る要員に選んだのが「ファイバー」の方なのでした(今のところ)。
食前にお酢ファイバーを飲み、さらに重めのメニューの時には食事とともに元祖ゼロサイダートリプルを摂ります。
仮に宅配ピザのＬサイズを一人で平らげたとしてもこれでプラマイ０です。
まーくんあと３日(何が)