初めまして、今回が初投稿となりますパタトです。
これからたくさん載せていこうと思いますのでよろしくお願いします。
今日はお世話になっている整体院に行ってきました。
（先生快く写っていただきありがとうございます）
昨年11月ごろから通い始めたこちらの整体院は「筋膜整体」をメインとしています。
筋膜は全身の筋肉や内臓を覆っていて、筋肉の動きをスムーズにしたり、身体の各部位を正しい位置に導くという機能があリます。
筋膜整体で筋膜の捻れや癒着を解放し、結果として肩こりや腰痛の解消、姿勢の改善といった効果が得られるみたいです。
整体は痛いというイメージが自分の中にあったのですが全く痛くもなく、約1時間の施術でこんなにも変化が出るのかと驚くぐらい変化を感じます。
学生時代から体の硬さに悩んでいましたが、通い始めてから大分体の可動域が広くなりました。
以前は胡座をかくこともしんどいくらい硬かったですが、今ではしんどさもなく
胡座をかくことができるようになりました。
他にも巻き肩や骨盤の歪みが改善されたり身体が良くなっていることを感じられ、
先生には本当感謝しています。
これからも体のケアをしながら健康第一で過ごしていきたいと思います。
パタト