こんにちは
とにかくカラダを温めて
心地よくセルフケアしよう！
ヨガ
臓活セラピー
よもぎ蒸し
を提供しています
cokaraです🍃
よもぎ・ハーブ蒸しの説明です！
よもぎ・ハーブ蒸し
とは？
よもぎやハーブの葉を蒸した蒸気を
肌や粘膜から直接吸収させ
カラダを芯から温める民間療法です
600年ほど前から韓国で始まり
もともとは産後の肥立ちをよくするための
「子宮回復ケア」
として広がったそうです
こんな方にオススメ！
寒さが苦手な方
女性特有の悩みがある方
すっきりしたい！！という方
リラックスしたい～という方
カラダを中心から温めるため
血液のめぐりがよくなり
末端までぽかぽかと温まっていきます
人によっては
たくさんの汗をかきますよ～！
よもぎ蒸しの流れは？
ご来店
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カウンセリング
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ハーブセレクト・水分補給
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ヨガや呼吸のプチワーク
（行うことで巡りがアップ！）
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よもぎ蒸しのマントにお着換え
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座浴用の椅子の下で
よもぎやハーブを煮立たせ
下半身からダイレクトに温めていきます
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お着換え・水分補給
※専用マントを着るため
マントの中は
サウナのような状態になります
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