1週間エクササイズ販売

ティップネス部長のオリジナルエクササイズをはじめ、1日たった10分を1週間分のエクササイズにまとめた

「調子のアガル！カラダ変わる！！一週間エクササイズ」のDVD本が完成しました♪

全国の書店、セブンイレブン(一部)に並ぶそうです(*^^*)

私はmind flow yoga で出演させてもらっております。

お家で簡単にでき、その時の調子に合わせた内容を選べる内容になっております。

近くのセブンイレブンなどチェックしたいと思います

ぜひお手にとっていただけたらと思います^ ^