ご案内です
『田中咲百合ＩＲ＆田淵美菜子のスペシャルレッスン』
お申し込みは３月２０日から
電話予約（定員４０名）
０３ｰ３４８１ｰ５８６６
実現できて、私自身ワクワクしています(*^^*)(*^^*)！
以下
【場所】
ＮＡスポーツＡ１（京王線笹塚 駅徒歩４分）
【日時】
3月31日(日)【イベント料金】
→施設利用料込み
￥３８００【時間】
１９時３０分～２１時３０分 【内容】
ステップ＆エアロ＆美ボディストレッチのスペシャル３本立てステップは私が(^^ )
最近ステップをはじめた方、普段ステップに参加しない方、ステップレッスンが好きな方 、みんなに楽しんで頂きたい親切安心なステップレッスンをお届け致します
アップなしメインからの初中級ステップ３０
１９時３０分～２０時「BASICオリジナルSTEP３０」
１歩ずつ踏んでいく度に台の感覚と流れを感じていきます！
stepで踊るように楽しんでみませんか？stepの魅力と踊る楽しさを感じる３０分です！
慣れていない方でももちろん構いません！ BASICな動きで身体を喜ばせ、爽快に踊っていきましょう！
お待ちしております！
田淵美菜子
↓
(・∀・)水飲み休憩後すぐに
２０時１０分～２１時
田中咲百合☆田淵美菜子
スペシャルレッスンジョイントエアロ
ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉひたすら楽しい☆爽快エアロ
とにかくただただ楽しめる、歌いながら踊るようなシンプルコリオの前半と
ちょっと気張るチャレンジエアロのローハイコンビネーションを後半に
いつもにはない内容で、皆様に笑顔いっぱいで楽しんで頂きたいエアロレッスンです
そして最後はこちら
腕立て、腹筋とは違うボディライン作り、内臓の代謝があがり、足のむくみも取れる
しっかり動いた後にはしっかりと疲労回復
一度のエクササイズ、
ウエスト－８㎝、
太もも－６㎝、
ふくらはぎ－９㎝
の、驚異のボディエクササイズ＆スト レッチを、エアロ後半のクールダウンとして、行い楽しんだ身体を癒やし、伸ばし、引き締めてこのイベントが完成します
田中咲百合さんより
パワーの源、どこまでも動けるサプリメント、パワープロダクションさんのオキシアップを１人４粒用意しております！
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とっても効果あります！
桜咲く
春の夜、穏やかに楽しいフィットネスイベントやってみたい………を全部!(^^)!
３種類
ステップエアロ 美ボディストレッチを一度に楽しめる大満足フルコースのスペシャルエアロを
３月３１日（日曜日）
１９時半～２２時で行います
田中咲百合さんと田淵が皆様にお届けする身体と心が喜ぶレッスン
はじめましての方
昔レッスンに来てくださってた方
イベントで会ったことがある方
２人をよく知る方
どっちかのレッスンによく出ている方
みんなみ～んなお待ちしています
エアロから繋がる輪春の夜のフィットネスイベント
尊敬する大好きな咲百合さんと
堪能できる時間をお届け致します！日曜日の夜とお忙しいかと思いますが、
皆様のご参加お待ちしてます(＾＾)ﾉ
宜しくお願い致します
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