ティップネスのステップ指導者養成ベーシックコースが開催されます
年に一度の開催ですが、今年は２月～３月、全８回で開講することになりました。
以下、講師の内容より
ステップ台を活用するステップエクササイズは、消費エネルギーが高く、心肺機能を向上させるエクササイズとして知られていますが、足腰を強化する効果も極めて高いのが特徴です。
また、ステップ台の高さを利用した筋力強化エクササイズやストレッチのバリエーションも豊富な為、パーソナルトレーニングや高齢者の機能改善体操などに取り入れる方々も増え、そのニーズがまた高まっています。
近年、介護予防運動指導者の育成や機能改善エクササイズ提供にも力を入れているティップネスでは、上記効用をふまえ、安全で効果の高いエクササイズを提供できる指導者の育成を第一目標に据えたコースを提供いたします。
フィットネスクラブでのステップレッスン担当を可能にする為に、カリキュラム後半にはバリエーション展開の習得についても十分に時間をかけます。
また、今回は関西から‘ステップの魔法使い’島田 真理さんを特別講師として招聘します。
しっかりとした基本の習得とバリエーションを生み出す発想力の礎は、後々の大きな財産となります。
【日程】
(土曜) ２月９日、１６日
１９:００～２１:３０
ティップネス喜多見店にて
(日曜)２月１０日、１７日、２４日
３月３日、１０日、２４日
＊３月１７日は練習日としてスタジオを開放しま す。
１５:３０～１９:００
ティップネス宮崎台にて
【受講料】
¥５２５００ (ティップネス契約インストラクターの方は¥４ ７２５０に割引)
【講師】
井上トキ子、宮田智子
＊特別講師: 島田 真理
【特典】
期間中はティップネスの施設をご利用いただけます。
【お申し込み･お問い合わせ】
お電話にて承ります。
０３ー３７６９ー８７１７
までご連絡くださいませ。
迷っております方
年に１回のコースですので、お見逃しないようお願い致します
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