スパイスとストレスのバランス | fitnessインストラクター・エクササイズ監修/講師 田淵美菜子のブログ

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fitnessや、日常で感じたことを綴っていきます♪


アメブロアプリに四苦八苦あせる


そんな時たまにあるんですよねしょぼん

イライラな気持ち、ストレスなどどうやって解消してますか??


私は一般的?な対処なほうだと思いますがひらめき電球最近は、工夫することを心がけるようにはしています音譜




さて合格


今日のランチミーティングナイフとフォーク









久しぶりのcurry晴れ
スパイスを使ったcurryって汗がかなりでてきますあせるあせる
私は少量で十分です(^^;)あせる


冷房きいてますか!?!?!?
くらいでしたDASH!
短時間でさくさくまとめアップ




その後の養成コースではまたまた?(笑)
トキ先生とウエアのカラーが重なり音譜


次回も期待です合格


私のつまづいていた部分も解消されラブラブ


1つスッキリしました!


聞いて学び
見て学び
やって学ぶ


です!!!!


お休みの方も、お仕事の方も
良い3連休をお過ごしください星キラキラキラキラキラキラ



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