いらっしゃいませヽ(・∀・)ノ
お越しいただき
ありがとうございます
目標まであと少しのところで
リバウンドしたので
未だにダイエット記事中心です
よろしければ
おつきあいくださいませm(_ _)m
金曜日夕方から
月に一度 2泊3日で実家です
滞在中は
母(80代前半)の時間感覚
母の好みの食事
母のペースでの生活です
たくさん作り置きをして
買い出しも行って
日曜日夕方 帰宅しました
今日の食事
お昼は
微妙に残った ごはんひと口
ハンバーグふた口
帰宅後はいつもグッタリ
一人打ち上げします！
これに
オールフリーも追加
![【10％OFF】ベースブレッド 6種 12袋 パン [プレーン・ミニ食パンプレーン・チョコ・カレー・メープル・シナモン] 置き換えダイエット ダイエット食品 完全栄養食 低糖質 BASE BREAD ベースフード BASE FOOD](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/basefood/cabinet/sam211110/sm2408/b_set07.jpg)
今日の運動
なんもしてない！
昼間はずっとキッチンに立ってたのと
ドラストの買い出し頼まれて
商品探すのに歩き回ったくらい
寝る前の計測
夜ボーッとテレビ見てたら
寝落ち…
トイレに目が覚めたら
01:00まわってて
測るの面倒になっちゃった
