いらっしゃいませヽ(・∀・)ノ
お越しいただき
ありがとうございます
目標まであと少しのところで
リバウンドしたので
未だにダイエット記事中心です
よろしければ
おつきあいくださいませm(_ _)m
昨日の食事
【朝食】
お水だけ
【昼食】
病院出たのが12:00すぎ
お腹すきすぎて
マックの看板に
引き寄せられました(´ε｀；)ゞ
【おやつ】
【夕食】
なんでもありの日です
そりゃそうだわw
って感じのグラフです
昨日の運動
お仕事は お休みをいただいて
総合病院に行ってきました
かかりつけのクリニックからの紹介で
「念のため精密検査」
特に悪いものが見つかることもなく
ひと安心しました
いくつも検査があったので
あちこち移動したくらいで
午前中はほぼほぼ
待ち合いで座ってました
夕方からは実家
運動せず
今朝の計測
身長165㎝
そりゃそうだわw
って感じの計測結果です
金曜夜は
なんでもありのアルコール解禁日
なので土日は増量必至です
これも考え直さなきゃなかぁ？