• 暴飲暴食で 増量と酷いむくみ

• 実家に滞在 最終日

• 土曜計測 忘れたー(￣▽￣;)

• ブラボーーー！！日本代表！

• アイス代わりの冷凍ひとくちゼリー

• 油断してました＿|￣|○

• スポーツ観戦は計画的に

• たんぱく質のほとんどない暴飲暴食の１日でした(￣▽￣;)

• サプリメントのお勉強

• 土曜計測・いろんな事 やる気がしないんですよねぇ

• 料理したくない期＆サッカー観戦のお供にビール

• 記録のみ

• 好物の栗蒸し羊羹を目の前に イテテテテ… お腹が(x_x)

• 娘の帰省で 深夜のビール＆お菓子

• あれ？なにこれ 夜みたいな体脂肪率

• 記録のみ

• またやってしまった～

• 休日は ゴロゴロダラダラし過ぎないように

• 順調に右肩下がり( ´∀｀ )b

• 朝から眠い…(∋_∈)

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