いらっしゃいませ
アラフィフ主婦「のあ」です
お越しいただき
ありがとうございます
昨日の食事
昨日のトレーニングと身体ケア
体幹トレーニング
膝つきストレートアームプランク 30秒×2
筋トレ
スタンディングカーフレイズ
ストレッチ
肩・肩甲骨・脇腹
腰・おしり・股関節
もも・膝・ふくらはぎ・足首
前腕・手首・指
今朝の計測
昨日は 娘に頼まれた
ジャニーズのグッズを注文するために
しょっちゅうスマホをポチポチしてました
結局 カートに追加から先に進めず
てっぺんまでガンバりましたが
さすがに疲れて 諦めて寝ました(^_^;)
なんとなく落ち着かなくて
運動とかって感じじゃなくなった
と 言い訳です
あ
さっき 娘から
注文完了まで行けた！
確認メール来た！
と ハイテンションなLINEがきました♪
ようやく解放されましたー(*´∇｀*)
けど…
嵐の初回限定版争奪戦
懐かしくなっちゃったなぁ…( ￣-￣)
売る方も買う方も
世代交代ってことですかね