いらっしゃいませ
アラフィフ主婦「のあ」です
お越しいただき
ありがとうございます
夕食から朝食まで12～16時間あける
ゆるっと16時間断食 実施中
※あすけん やめました
こんな訳で
「ムリして食べるくらい お腹すいてないなら
プロテイン飲むだけにしとく」
ちと 試してます(*´▽｀*)
10:00 おめざ
チョコレート
高カカオチョコレート(72%)
ミルクチョコレート
コーヒー
今日は 起き上がれるくらいの元気だけど
遅めの始動
12:40 昼食
和風旨だれのとり竜田バーガー(モスバーガー)
オニオンフライ(モスバーガー)
ベビーリーフ
イタリアンドレッシング
ほうじ茶トマトスープ(フリーズドライ)
CM見たら食べたくなっちゃった～
２～３日ほったらかしだった家事に集中するため
今日も お昼はテイクアウト
18:10 おやつ
６種の野菜うどん(カップ麺)
チキンナゲット(冷食)
ふかし芋
ミニトマト
キムチ
今日も夕食時は お腹すかないなぁ
と 思ってたら
急に お腹がなってビックリしたw
作る気力はなかったので あるもので
自分では選ばないような お花も届いて
楽しいです*｡･+(人*´∀`)+･｡*