夏体重と冬体重（ブログネタ）

ブログネタ：今年の秋、太った？ 参加中

夏よりは太ったみたいっす（汗）

ただ、夏には２ｋｇくらいやせていたので

トータルでは、ほとんど変わっていないです。

やせてはいないけど、とりあえず中肉中背です。

今の背になってから、妊娠中を除いて

夏に２ｋｇくらいやせ、冬に２ｋｇくらい太る

とゆーのを、ずーっと繰り返しているんすよね。

冬にやせたいと思って頑張っても、どうしてもやせないし

夏は、何もしなくても勝手に体重が減っていって、ある体重でピタリと止まる。

外界の季節に適応している、ってことなんだろうな。

なので、

秋になってから太っても、去年の今頃と同じ体重＝冬体重なら

それほど気にしなくてもいいのかもしんないすね。
それが、今の季節のベスト体重ということであり

夏になれば、自然に夏体重に戻るはずだから。

冬体重、せっかく脂肪を蓄えるんだから、ついでに冬眠したいっす(´∀｀)

ブログネタ詳細に書かれていた、ダイエット方法について。

これまでに経験した中で、いちばん効果があるダイエットは

「病気で食欲がなくなり高熱が出るダイエット」です。

努力も我慢もせず、短期間のうちにやせた喜びを味わえるし

他のダイエットと違って、リバウンドで逆に太ることもないっす！

すばらしい！

ただし、とても体はつらいし、やらないといけないことを何もできないので

あまりおすすめはしないです（＾＾；；；

あ、そうだ。

睡眠不足だと、満腹を感じる機構が働かなくなって

いくら食べても満腹にならず、太っちゃうらしいです。

なので、夜に早く寝るようにすれば、簡単に食欲を抑えられてやせられるのかも。