未病

ブログネタ：体調が悪いとまずどこに出る？ 参加中

風邪のときは、寒気です。

最初は背中が寒くなるっすね。あと、のどがいがらっぽくなるかな。

背中が寒くなるのは、体が冷えたから。

こういう状態は、東洋医学でいえば、

証（しょう）、つまり体の状態が寒証（かんしょう）に傾き

風邪（ふうじゃ）が体内に入り込みやすくなっている状態、

ということになります。

そして、こういう病気にかかりやすい状態は未病（みびょう）といいます。

こーゆー中途半端な状態って、

西洋医学でいえば体温の低下による免疫力の低下だろうけど

私としては、東洋医学的な捉え方のほうが好きっすね。

感覚的に理解しやすいから。

そして、こういった未病の状態のときに

すぐに厚着したり、身体をちょっと動かしたりして身体を暖めると

寒証からふつうの状態に戻り、風邪が体内に入り込まないで済みます。

体力があるタイプの人なら、葛根湯を飲むのもいいっすね。

しかーし、

寒いまま我慢し続け、寒証の状態が長く続くと

風邪が体内に入り込み、本格的に風邪ひいちゃいます。

のどひりひり、頭痛い、鼻ずるずる、咳ごほごほ～ってヽ(;´ω｀)ノ

やっぱ、未病のうちに対策とるのが大事っすね(・∀・)

ちなみに、

人の証（体質）は、人それぞれ違っているので

未病の状態も、人それぞれ違います。

胃腸が弱い人（脾虚）は、胃腸が痛くなりやすい。

エネルギー不足の人（腎陽虚）は、寒気を感じやすい。

栄養不足の人（血虚）は、だるさを感じやすい。

熱っぽく乾燥が目立つ人（陰虚）は、咳をしやすく、のどの痛みを感じやすい。

イライラを感じやすい人（気滞）は、頭痛を起こしやすい。

水分が多い人（湿痰）は、頭重を感じやすく、雨の日に体調を崩しやすい。

とか。

これらは、あくまでも一例であり、これだけで証が決まるわけではないっすよ（＾＾；；；

詳しくは、東洋医学や漢方とかの本やサイトをご覧ください。

※おことわり

ブログネタの期限が昨日で、それに気付かず昨日の夜に申し込んでしまい

書く時間があまりなかったので、とりえあえず簡単に書いて投稿しました。

なので、いったん投稿したあとで

最初に書きたかったとおり、東洋医学の未病の概念を加えて

書き直させてもらいました。

東洋医学については、また改めていろいろ書きたいっすね＾＾