皆様、こんばんわ
12月8日 結婚記念日を忘れていたタボチです
覚えていませんが25回目位かな？
特にイベントはありません…😅
最近のランはこんな感じ…
6日 トレッドミル 11.6km 4分55秒/km
8日 トレッドミル 8km 5分12秒/km
10日 アイスアリーナ13.8km 4分42秒/km
11日 トレッドミル 10km 5分20秒/km
足首の古傷が痛むので、1日おきの過保護な室内練習です。例年は雪道ばかり走っていたので、室内練習は何だか罪悪を感じます…😁何でやねん
北海道、今年は雪の日が続きますね…
しばらく外ランを控えていたら
ようやく足首が回復してきたので
久しぶりに外を走ろうと思ったら…
玄関開けて2秒で転けそうになり
古傷側の脚で踏ん張り🦵
またもや逆戻り…😭ホント情けな！
自分が情けなくなり
精神衛生上、良くないですね…
先日、サロマ湖のむき身の牡蠣150個を2300円で漁師直売店から買ったんだけど…
これまた凄い量で…500ml容器で4個分
150個中50個は、流水でよく洗った後
水気をキッチンペーパーで取ってから
冷凍餃子のケースを利用して冷凍後
フリーザーパックに保管しました。
これは、我ながらナイスアイデアでした。いっその事、ニラとニンニクを入れて餃子の皮で包んだらどうでしょうか？タレはペペロンチーノ味とかで！誰か実際に試してみて下さいな。解凍した牡蠣はチゲ鍋にしようと思います。
残りはポン酢におい酢とポッカ檸檬🍋で超酸っぱくして食べました！勿の論、熱燗をグビグビ🍶
ブラボーです！⚽️👍3-0
試しに牡蠣カレーにして食べてみました
市販のイナバのバターチキンカレー
牡蠣はバターチキン味にも負けないですね
ブラボーでは無いです😙（笑）
想像通りのお味ですが磯臭さはカレーと合わないかな？ホッキカレーは美味いのにね。
家族は牡蠣嫌いなので…
1人で2日で100個食べました…
履く息も牡蠣の香りがします…
今度はサロマ湖のむき身の帆立を買う予定ですが20個で980円とか？激安！
断然、こちらの方が美味そうだね
↓写真は違いますよ！
サロマと言えば、サロマ湖ウルトラマラソンがコロナで中止になった2020年6月
リベンジを誓い
雨の中、1人で40km近く走ったんだっけ
忘れない様にしたい…
終わります！