アラフィフ、調子が良い時ほど注意が必要

仕事で手を使いすぎ、手の痛みが久しぶりに出ています。
疲れからか、耳鳴りがずっと高くて、気分が滅入っています。
体が順調だと、動きすぎてしまう。
アラフィフは調子が良い時ほど、注意が必要だと感じています。

パン屋で春らしい🌸パンランチ
楽しい花見ができるように、無理せず。



気分の浮き沈みが激しい時はしっかり飲もう