満月の日、アラフィフの体調

中秋の名月、お月様が綺麗でした🌕

満月は体調が良くない日が多いので、食べ物は軽めに、運動を取り入れながら、注意して過ごしていました。

今回の満月、少しおもだるい程度で元気です。

季節を楽しむ余裕もありました🌕