アラフィフ、夏の終わりの滞り

8月の半ば、体調が良いぞ～なんて思ったいたら、ここにきて耳鳴りや体がずーんと重くなり、ぐったりしてました。

食欲ないのに、体重、体脂肪も増

何かを溜め込んでいるのかしら

こうも暑いと、最低限しか動く気になれず、気力も体も滞りがでてきているようです。

8月もあと少し、9月は運動するぞー💪