更年期養生にぴったり、旬の桃

小ぶりですが、桃がかなりお安く買えました。



アラフィフ世代、体も心も変化中ガーン


桃は血を補い、血流を促す作用があるらしい。

血に関係する効果が🍑あるなんて～


カリウム、食物繊維、ビタミンC、ポリフェノールなど、栄養もたくさん。

女性に嬉しい、成分が沢山入っている桃🍑





夏～初秋にかけてが旬です。