更年期養生にぴったり、旬の桃 | アラフィフの養生の時間
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アラフィフの養生の時間

アラフィフパート主婦です。身体も心も揺らぐ毎日ですが、養生で少しずつ整える毎日。日々の暮らしの中で、これはいいなと思ったものをシェアしていけたらと思います。ぼやきも呟きます。

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    更年期養生にぴったり、旬の桃

    小ぶりですが、桃がかなりお安く買えました。



    アラフィフ世代、体も心も変化中ガーン


    桃は血を補い、血流を促す作用があるらしい。

    血に関係する効果が🍑あるなんて~


    カリウム、食物繊維、ビタミンC、ポリフェノールなど、栄養もたくさん。

    女性に嬉しい、成分が沢山入っている桃🍑





    夏~初秋にかけてが旬です。



     

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