今週のお弁当
ささみの醤油塩麹焼き 蒸しブロッコリー 茹で人参（オイル塩）
蓮根ひじきの煮物 ゆで卵 大葉 ミニトマト みかん
古代米入りご飯（梅干し 浜納豆 黒胡麻）
好き好きおかずがいっぱい♪
えのき入りハンバーグ ほうれん草の胡麻和え 茹で人参（オイル塩）
厚揚げの煮物 ゆで卵 大葉 ミニトマト 柿
ハト麦と古代米入りご飯（梅干し 浜納豆 黒胡麻）
「今日のお弁当、ハンバーグ～♪」と子供みたい 笑
鶏磯天（生協パル） 蒸しブロッコリー 茹で人参（オイル塩）
厚揚げの煮物 ゆで卵 大葉 ミニトマト みかん
古代米入りご飯（梅干し 浜納豆 黒胡麻）
彩りがいまひとつ？！光の加減？ 緑っぽい
鶏磯天（生協パル） 小松菜の辛子胡麻和え 茹で人参（オイル塩）
いかじゃが ゆで卵 大葉 ミニトマト みかん
ハト麦と古代米入りご飯（梅干し 浜納豆 黒胡麻）
彩りよくできました 栄養バランスも○
今日から立冬
朝晩冷えてきましたね
晴れのお日さま、高く青い空、気持ちよい季節は短いですね
よい週末をお過ごしください
今週もお疲れさまでした