今週のお弁当
梅雨空の1週間でしたね
ささみの塩麹焼き いんげんの胡麻和え スナップ豆 茹で人参（オイル塩）
里芋の煮物 ゆで卵 大葉 ミニトマト さくらんぼ
古代米入りご飯（梅干し 塩昆布 黒胡麻）
旬の果物、かわいいさくらんぼ～♪
鶏の米粉唐揚げ（生協パル） いんげんの胡麻和え 茹で人参（オイル塩）
茄子の煮物 ゆで卵 大葉 ミニトマト さくらんぼ
古代米入りご飯（梅干し 塩昆布 黒胡麻）
夏野菜が活躍のお弁当🍒
鶏肉の塩醤油麹焼き ピーマンの醤油和え 茹で人参（オイル塩）
蒸しとうもろこし ゆで卵 大葉 ミニトマト 枝豆
古代米入りご飯（梅干し 塩昆布 黒胡麻）
お肉は手作りの塩麹と醤油麹味♪ 枝豆は茹でて冷凍ストックしたもの
鶏肉の米粉から揚げ キャベツと小松菜の辛子胡麻和え 茹で人参（オイル塩）
蒸しとうもろこし 枝豆 ゆで卵 大葉 ミニトマト グレープフルーツ
古代米入りご飯（梅干し 塩昆布 黒胡麻）
グレープフルーツの香りで気分もリフレッシュ♪
鶏肉の米粉から揚げ ピーマンのナムル 茹で人参（オイル塩）
かぼちゃの煮物 枝豆 ゆで卵 大葉 ミニトマト なつめと煮干し
古代米入りご飯（梅干し 塩昆布 黒胡麻）
薬膳おやつでなつめと煮干し、食べるかな...？
今年は台風が多いですね
気圧の変化などで影響を受けやすいです
体調に気をつけてお過ごしください
今週もお疲れさまでした