豚ヒレソテー オニオンソース
わが家でお気に入りのおうち洋食
おいしいだけなく、
冬の五臓「腎」を補うおかずです
調理中はあまり気にしてなかったのですが、
写真を見たらそうでした
豚ヒレソテー オニオンソース
今の身体に必要なものが食べたくなるのかな～
季節に寄り添う生活
薬膳的に
豚肉、ブロッコリーは腎を補う食材です
きのこは胃腸の働きを高め、気を補う代表的な食材
豚肉、きのこには身体を潤す作用があります
玉葱は食欲を促したり、気や血を全身に巡らします
年末が近づき、なんとなく忙しい日々
しっかり食べて元気に過ごしましょう