今週のお弁当
ささみの塩麴焼き ピーマンの胡麻和え 茹で人参（オイル塩）
枝豆 ゆで卵 大葉 ミニトマト すもも
古代黒米とはと麦入りご飯（塩昆布 黒胡麻）
急いで作った鶏肉、塩麴の味染みてるかな？
焼き餃子 茹でオクラ 茹で人参（オイル塩） ゆで卵
枝豆 大葉 ミニトマト
古代黒米入りご飯（浜納豆 黒ごま）
主人より早く外出の日、大慌て～💦
豚肉と夏野菜の味噌炒め いんげんの胡麻醤油 茹で人参（オイル塩）
ゆで卵 大葉 ミニトマト チェリー
はと麦と古代黒米入りご飯（浜納豆 黒胡麻）
ここ3日間、佐藤錦に出会えずアメリカンチェリー🍒
夫婦のお弁当
ささみの塩麴焼き ピーマンの黒胡麻和え 茹で人参（オイル塩）
蒸しとうもろこし 枝豆(冷凍）ゆで卵 大葉 ミニトマト チェリー
はと麦と古代黒米入りご飯（自家製梅干し 黒胡麻）
梅雨の高温多湿、あっさり香りのおかずで乗り切ろう～
夫婦のお弁当
豚肉の醤油麹炒め 茹でいんげんとオクラ 茹で人参（オイル塩）
ズッキーニソテー ゆで卵 大葉 ミニトマト チェリー
はと麦と雑穀入りご飯（自家製梅干し 黒胡麻）
お昼が楽しみ💗
今週もお疲れ様でした