今週のお弁当
鶏天 蒸しブロッコリー 茹で人参（オイル塩）
こんにゃくときのこのぴりぴり ゆで卵 大葉 ミニトマト
甘夏 古代黒米雑穀入りご飯（浜納豆 黒胡麻）
野菜・きのこ・こんにゃくで抗酸化とデトックス
鶏天 ピーマンの黒胡麻和え 茹で人参（オイル塩）
ゆで卵 里芋の煮物 大葉 ミニトマト ゴールデンオレンジ
古代黒米雑穀入りご飯（黒胡麻 浜納豆）
お弁当休みの予定が…大慌てのお弁当(・・;)
ふうふのお弁当
鶏天 小松んあお辛し和え ゆで人参オイル塩 ゆで卵
切り干し大根煮 大葉 ミニトマト ゴールデンオレンジ
適度な酸味と甘みがおいしい、ゴールデンオレンジ蜜柑🍊
夫婦のお弁当
ささみの塩麴焼き 小松菜の辛子胡麻和え 茹で人参（オイル塩）
さつま芋ときのこの塩蒸し ゆで卵 大葉 ミニトマト
ゴールデンオレンジ 古代黒米雑穀入りご飯（自家製梅干し 黒胡麻）
季節外れですが、ほっこりさつま芋に癒されます
鶏天（生協パル） 小松菜の辛子胡麻和え 茹で人参（オイル塩）
蕪の煮物 ゆで卵 大葉 ミニトマト
古代黒米雑穀入りご飯（黒胡麻 浜納豆）
果物もなく、ちょっと寂しいお弁当(・・;)
気温差で疲れやすい時期ですね
お弁当は午後の仕事や勉強を頑張るための糧
主人が言うには、「毎日同じでもお弁当がいい」のだそう
作る人も食べる人も
今週もお疲れさまでした