お夕飯*豚ロースソテーと新玉スープetc...おかず

 

 

ちょっと前のお夕飯

 

この日のメニューは

 

豚ロースのソテーをメインにサラダとスープ

 

 

 

 

平切りお肉だったので2枚重ねで焼きました

 

「え?」って思うかもしれませんが。。。

 

平切りお肉を重ねることで厚い切りよりも

 

噛みやすくなり、やわらかい食感になりますポイント

 

(お子様や年配の方に使えるテクニック、

疲れていて噛むのつらいなーって時にも作ります)

 

 

 

お肉とズッキーニはソテー、

 

ほうれん草は茹でてからさっと炒めました

 

きのこはお鍋で塩蒸しきのこ

 

 

サラダは、

 

レタス、ルッコラ、クレソンなど

 

個性ある香りの野菜を盛り込みましたサラダ菜

 

 

新玉葱のスープ

 

 

新玉葱は丸ごとがおすすめですが、今回は特大だったので

 

半分にカットしてお鍋でコトコト煮ました

 

水、昆布、ローリエ、塩を入れて20分

(ローリエは途中でとりだします)

 

仕上げに塩としょうゆで味を整えます

 

驚くほどやわらかくて甘い玉葱~タマネギ皮剥

 

スープというより、さらっと汁物感覚です

 

新玉葱ならではのおいしさまる。

 

ごちそうさま~元気