ボタニカルオイルミックスで＊ルッコラサラダ＆人参スープ
加熱せずに、フレッシュな状態で摂りたい
オメガ3とオメガ9のオイル
今話題ですね
オメガ3（アマニ油、えごま油など）
オメガ9（オリーブ油、アボカドオイルなど）
これらのオイルをミックスした
「ボタニカルオイルミックス」をいただきました
抗酸化作用のある、ビタミンEもミックスされています
１つ４ｇの小包装になっているので
いつでもフレッシュ
使い切りタイプで便利です
早速、夕ご飯に使ってみました
マスタードドレッシングにして
ルッコラ・きゅうり・コーンのサラダにかけました
それぞれのオイルを単独で使うのとくらべて、
くせのない味です
さらりとしてサラダ野菜の香りやおいしさをひきたてます
ルッコラはマイルドに感じます
もう1品、
人参スープのトッピングとしてたら～り
人参はオイルと一緒に摂取することで、カロチンの吸収を
高めます
人参の香りとよく合ってさらりとした口あたり
おいしいです
このスープ、もともとバターや油脂は使ってないので
ボタニカルオイルだけ
おいしく健康を心がけています
詳しくは、
ボタニカルオイルミックス
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