お夕飯＊鶏と大豆のトマト煮

お夕飯＊鶏と大豆のトマト煮

しっかり食べて、梅雨のじめじめに負けない！

鶏と大豆のトマト煮を作りました。

ヘルシーな鶏肉と大豆で、しっかりタンパク質。

トマトの抗酸化で体を整えます。

人参、玉ねぎ、ブロッコリーのお野菜もたっぷり。

市販のコンソメは使わず、野菜からブイヨンをとりました。

素材のうまみたっぷり。

優しいお味で体にすうーっと入っていきます。　おいしい～＾＾

他には、サラダ。

レタス、ルッコラ、ラディシュ、きゅうりで香りのよいサラダです