卓球教室へ。
以前よりもランダム練習が増えました。
自分の成長を実感しています。
3球目攻撃後のラリー、ブロック、
ブロックのコース打ち分けで混乱していますが。
ゲーム練習でスピードドライブが決まると
嬉しいものですな。
自分はバックハンドが得意なので、
サーブを打った後、バック待ちではなく、
フォア寄りにいた方が良いとのアドバイス。
そのアドバイス通りやっていたら
ついついフォアもバックで処理してしまいました。
あかんなー
卓球後に整体に行ったところ、
右と左の肩の高さが違いすぎる、
何かしましたか？と聞かれ、
卓球の練習後であることを伝えたら
卓球は上半身は右半身しか使わないので、
体の左右差が出てしまうと指摘されました。
確かに。
左手はバランスを取るだけで、
スイングしたりせえへん。
左右差の調整をしてもらいました。
卓球は前傾姿勢になるし、
体のバランスを崩してしまいやすいんかな。
バランスが出来ていない状態での筋トレを
控えるようにと言われてしまった。
今後の優先順位は
一位 卓球
二位 整体
三位 筋トレ
だそうです。
卓球しつつ整体して
バランスの良い体を作らなあかんな。
GWは真面目に筋トレしようと思っていたんやけど。
元々のブログタイトルの元となった
大人計画の芝居「もうがまんできない」を観劇。
クドカン脚本で、
皆川猿時さんがいい味出していました。
大人計画の役者さん、皆有名になってしまいました。
嬉しいような寂しいような。
リフレッシュ出来ました。