卓球筋トレ日記 -7ページ目

卓球筋トレ日記

卓球レッスンと筋トレの備忘録

卓球教室はグループレッスン。

参加者はレフティーの上級者と裏アンチの方。

レフティーの上級者にはドライブを打ってもらい、

ひたすらブロック。

ブロックのコース打ち分けをしました。

回転がしっかりかかっていて

ブロックのミスが多い。

今度コーチに回転、スピード、

それぞれ練習をお願いしたいと思う。


裏アンチの方とはフリーでラリーをしましたが

ラケットをクルクル回されて

混乱してミスの連続。

アンチのボール特性を教えてもらい、

最後の方は返球出来るようになりました。


コーチ相手の練習では打ちやすいボールばかり。

いきたボールになるとまだ対応が難しい。

グループレッスンを増やさなあかんな。


コーチにはドライブの際に

ラケットが振れるようになったと

褒められました。


筋トレは徐々に重量を増やしています。

そろそろリストラップを買ってみますか。