卓球 マンツーマンレッスンのテーマは
「ストップ」
ストップだけを練習したのは初めてです。
相手の威力を利用して回転をかけずに返球。
コースを決めてひたすらストップ。
相手に攻撃されないように
ネットギリギリの低いボールで。
ちょっとでも気を抜くと
ボールが上に上がってしまう。
フォア、ミドル、バック、それぞれ打ち分けて。
ツーバウンドするくらいの低いボールで
返球するのがなかなか難しい。
少しでも浮くとコーチにピシッと打たれてしまう。
実戦を意識しながら返球しました。
続いてツッツキをコース打ち分けて。
低いボールで打つことを
ここまで意識したのは初めてや。
やることが徐々にレベルアップしてる。
頑張らなあかんな。
◆卓球 マンツーマンレッスンメニュー
・フォア、バック乱打
フットワーク
・フォア2本、バック2本
・フォアクロス→フォアストレート→バッククロス→バックストレート
技術練習
・ストップ コース打ち分け
・ツッツキ コース打ち分け
・下回転サーブからの3球目攻撃、オール
ほか