週末は卓球と筋トレです。
通っている卓球教室で某大手卓球教室の話に。
大手卓球教室が来月実質的な値上げを行うので
卓球教室を変えようと探している人が来たそう。
コーチとの相性があると思いますが
自分は今の教室で上達したので
このまま生徒になってくれればええなぁ。
乱打、フットワークの後は応用練習。
まずはループドライブ。
あえてループドライブで繋ぐ。
スピードドライブでミスするよりも
ループドライブで確実に返球する。
その後はゲーム練習。
サーブは下回転のみ。
緊張してサーブミスをしてしまう。
「卓トレ」で練習せなあかんな。
2点しか取れへんかった。
コーチが本気になったら1点も取れへんやろな。
ゲーム練習で自分の弱みがわかった。
スマッシュを打つと足が止まってしまう。
決まったと安心してしまうんやな。
返球された後、反応できずにノータッチ。
足を常に動かさな。
試合に出るのはまだまだやな。
課題が多すぎる。
卓球教室の後は東京体育館で筋トレ。
バーベルスクワットの後は筋肉痛になっていたのが
重さに慣れたのか筋肉痛にならなくなった。
次回は少し重量を上げてみますか。