カレンデュラオイルを仕込みました
カレンデュラは別名マリーゴールド
マリーゴールドがハーブなんて、メディカルアロマをお勉強するまで知りませんでした(^^;;
カレンデュラは、肌トラブル全般に優れた効果を発揮するハーブです
その優れた成分を植物オイルに漬けることによって取り出したのがカレンデュラオイル
日焼けや火傷、冬場のお肌のかさつきや肌荒れに対して効果があります。
出来上がったオイルは、そのまま使っても良いしバームやクリームにして使っても
オイルに漬けこんで2〜3週間くらいで出来上がります。
今回使ったオイルは食用のオリーブオイル
お教室ではお馴染みのベルデです
食用オイルで作れば内服もできます。
胃腸の炎症や口内炎、歯肉炎などに内服、外用共に使うと良いそうです。
先日、作ったマリーゴールドチンキと共に出来上がりが楽しみです
昨日のブログに書かせていただいた手作りリードディフューザー
出来上がりました
と言っても5分も有れば作れます
ラベンダーの優しい香りと柑橘系の爽やかなベルガモットの香り
お気に入りのブレンドになりそうです
ただ…
リビングには全然小さくて
洗面所に移動しました
朝の洗面時やお化粧時に爽やかなベルガモットの香りの後からふんわりとラベンダーの香りがして
朝からテンションが上がりました
パウダールームは、ローズマリーとラベンダーでスッキリした清潔感のある香りに
狭いパウダールームは、ドアを開けると爽やかな香りに包まれて思わずにっこりしてしまいます
香りは一瞬にして心身をシフトする力があるそう
素敵な香との生活、毎日が楽しくなりそうです
ハーブやアロマだけでは無く、お料理もしていますよ〜(笑)
今朝は、久しぶりにキャロットラペを作りました。
作り置きできるキャロットラペは、冷蔵庫にあるととても重宝する嬉しいお料理です
ひたすら人参を刻み(笑)、お塩、ビネガー、オリーブオイルでマリネ
お夕食にいただきましょうね
驚くほど甘いカボチャで作ったパンプキンスープ
カボチャって、ホント当たり外れがありますよね。
これは大当たり
冷たーく冷やしてランチにいただきました
美味しかった
ブログを振り返ると、何だかオレンジの物ばかり
ビタミンカラーに触れて、今日も暑さに負けず元気に過ごしています
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