おはようございます(^^)
今朝も寒いですね。
朝、なかなかベットから出られない季節です(^^;
でも、起きてベランダに出てみると
冷たい空気がピンとはりつめたようで気持ちがいい
今朝のグリーンスムージーは
みかん、ラ・フランス、りんご、レモン、春菊、パセリ
ラ・フランスのとろりとした甘さが美味しいスムージーです(^^)
ラ・フランスに含まれるソルビトールは喉の消炎に効果があるそうです。
糖質を多く含むのでエネルギー補給にもなるそうなので
風邪をひいた時に積極的にいただくといいですね。
整腸作用もあるので大腸ガン予防や美肌効果も期待されます。
腸の状態が良いほど、肌年齢が若いそうですよ♪
週の始まりの月曜日
外は快晴
皆様、良い一週間をお過ごし下さい(*^^*)
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