今朝のグリーンスムージー
みかん、ライム、タアサイ、パセリとセルフィーユを少し
ほんの少し入れただけのセルフィーユ
飲んだ時に、きちんと存在を主張していてビックリしました。
最近、スムージーのお仲間に入るようになったタアサイ
原産地は中国です。
カロテン、ビタミンB群が豊富でカルシウム、ミネラルも沢山含みます。
皮膚粘膜を強くし、風邪予防に効果的なんですって(^o^)
冬場は甘みがでて美味しいそうです。
お料理にはあまり使わないのですが、スムージーに入れるとその高い栄養価をすんなりと取れるので良いですね♪
余談ですが
昨日、整体に行った時の事
先生(30代前半くらいかな～)とお話をしていた時に
職業を聞かれました。
「お料理を教えています。」とお答えしたら
とても、ビックリされました(*_*)
初対面の方に職業を聞かれお話しすると
このリアクションがかなり多いです(笑)
どうも、私はお料理と無縁な女に見えるらしい(^^;
それから、一番聞かれたくない年齢を聞かれました(笑)
渋々、答えると
それはそれはビックリされましたよ(((・・;)
「今日、一番の衝撃です！やれば出来るんですね～。」ですって。。。
誉めていただいてるのだと思うのですが
「そんな風に思われる年なんだ」
と、ちょっと複雑(-_-)
「マイナス10才には見えます」だって
ここら辺は素直に嬉しい(*^^*)
グリーンスムージー、せっせと飲んで頑張ろうっと＼(^o^)／
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